姿勢跑法 何時能練成?? 跑了一年後就會有所感了

要多久才能練到一個接近理想前姿勢的程度，我跑了一年感覺跑得還不錯（約略有一千公里吧）。

我的練習過程真的很久，直到現在我也還沒有練習完成，不過至少我已經練習了一年多（如加上以前斷斷續續的可能是二年了，近二千公里）但我還在練習，所以只是看了網上文字，看了二、三個小時影片，買了一本書就覺得能夠掌握這個技術，我需說可能是不夠的。

練習是長久的，但是能夠跑的更長久，端看自己的選擇。