腕鬆-老生常談,但是........
近來再練的鬆腕原本只在反手位,二三日的試練下,也和反手位
一樣有著很好的效果,這個體驗要訣也同反手位一樣就是讓"板子"和小手臂的組合就類似旗桿和旗子一樣。揮的時候旗子是隨風而動的,不過旗的方向完全和桿的方向一致(多數人會變成桿和旗的夾角會變成45度或60度,也就是擊球瞬間都是側向擊球無法中心位擊球),如果有了這樣的感覺,整個腕+拍的組合就能很順利的接到球再藉著小手臂(若是中、遠檯就是再加大臂和身體)往前揮,這和以前發力的方式不同是,這樣在上述提到的"夾角"(只要發力這個夾角幾乎是鐵定出現,只是多少的問題而已)而鬆腕會讓這個夾角在同一個人身上揮時會讓夾角變得更小,擊球更準確。
又如另一個例子是在中遠檯練習對拉,以往對手若是拉出較強的弧圈球,己方要再拉回去時因球會拐彎和旋轉在判斷落點和"作合"時要想擊中理想的球點是困難的,但若是用"鬆腕"方法,則可等著讓球來(以往以準備引拍要發力擊球)等到更靠近拍子時(以往沒辦法因太近才發力球的力量過小回不去或質量太低)才以小手臂往前+全身力量往前發力因整個拍面有拉住球,所以質量可以說相同,但是擊中球點的準確辛提高就能減少失誤了。
3 則留言:
謝謝分享!果真研究的深入透徹!
發現板大的層級都已經進入細微末節了!
對了!今天下午的上課結束後要停課1個月了
教練要回去大陸一個月!突然感覺有些落寞!哈
剛好有充份時間咀嚼復習教練教過的所有東西啊。
板大晚安!是的!真的需要咀嚼復習...
我現在閒著沒事就做扭腰抽球的動作
因為我上課的時候老是記著A動作就忘記B動作
我想只有把扭腰的動作練習到成習慣
這樣就不用特別記住要扭腰了!哈
話說我的拍子今天請教練改貼一張狂三尼傲
這張真的如同網路上徐老師所說的...
超黏!超會咬球!弧圈打起來超有快感!
那個控球的穩定度實在是超美妙!
板大不知道有沒有用過這張?
P.S.今天看到學費單才發現!我的教練是王迎政教練!哈哈 真是誤會大了!
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