手腕固定不動--質量更高

放鬆、不動、用力、不能用力等等絕對是很多在"教"的時候會說得話，但是動到不動間的等級就我自己常說的可能分得有二十級。放鬆也是如此，其他的形容詞或動詞都一樣，所以要清晰的從影片中的說明明瞭世界選手的"訣竅"非常困難。
就自己的"手腕不動"來說自己練習時已是每次都提醒自己了，但是這幾次的改變姿勢中又發覺，"不動"還是動得太多。最新的發覺是手腕要像風鈴一樣即可，吊在手上只做面型的角度調整即可。

業餘：手腕愛發力，造成一個扇形，導致發力無法直線前進，質量無法提高。