教練的講解，要讓選手聽得懂才是"重點"

這類行動研究般的桌球系列，只是為了讓自己在桌球方面的教學能夠更精進，但這樣的改變鐵定對自己的技術純熟度有影響，一個基本姿勢可能教練在講解、糾正、內化後再經多球練習和不定期的實際比賽後，一項基本動作就此被定位下來，當中包含許多的不合理姿勢也包含了合理姿勢而形成一項基本功的動作。

以下是自己想出來的一些名詞概念查不到有學術性的動作系統分類，故自己分類但主要是內容的說明是重點。

許多的基本姿勢---(合成)=一個基本動作
許多的基本動作---(合成為)一個基本技術項目
許多的技術項目 -- (合成為)  一項基本功
許多的基本功 ----（合成為）一項基本能力

所以基本功不佳，其實也等於實力不佳的意思了，講也等於沒講無論教練對選手說明或選手對教練反應都等於是無用的論述。

但若改為說是我的

反手拉球（基本能力）
                  拉下旋球(基本功)
                                 磨擦球的四點鐘位置   (基本技術）
                                                                      此時肘的擺放位置（基本動作）
                                                                                     是在胸前或胸側幾公分處?(基本姿勢）


這樣的分析就較能知道選手的問題，反過來說若教練能說明這樣的分析時選手也就能清楚他的不足或自己能說明他的不足，教練才能因材施教。