今天到北昌練球，和一個不太會打球的練，竟然也一樣的打不到球，球感很差，球質更差。
練到一半，乾脆不練了，休息一下，思考一下，到底那裡出錯誤。
反省：正、反手揮拍之後，突然感覺那只是收手腕的不良習慣而已，要將手腕下垂，而不是外擴，正手可能打了有一個月的這樣的毛病了，外擴後整個手根本很差，調整以後，和老人們打個雙打，就稍恢復一些底子，一定要注意這樣的小細節。
打雙打時， 有一場無論什麼球都能挑得起來，成功率百分之九十以上。後來換了伙伴，建仁進來，感覺壓力增大，同一個敵手發的球，進球率變成百分之二十而已。
"心理"真的很重要，一定要能"馴服"心理，控制他才行。