有疑問：以往拿手的對方正手發球，無論發到正 反手位，皆能拉起，但要以今天的理論來說，以往我正手拉球的應是往"正手位"，但是現在的理論卻是，正手發球要往"反手位"打，照理是"拉不順"的，目前可能的是另一個"完全"錯誤的理解就是，正手拉球的方向，但是仍然說不通，應為正手拉在實務和理論上都是往正手位方向發力沒錯。
到現在又整個搞混了。xxxxxxxxxxxxxxxxxx
回去該試的球，反手發球後，正、反手往?方向打，會較順，只能通過"實務"練習來解決這難題了。
2008年2月26日 星期二
非常重要的"修改"----發球和拉球的線路問題
對方(簡稱”對”)：正手發球(東北到西南，所以打到反手)(左撇的反手)，打反手----正手---反手
對：正手拉球(西北到東南，與正手發相反)，所以要拉或擋都是正手位，正手拉，打正手。
簡易記：
多數是右撇子，所以就記一種，左撇子相反就是了。
正手發----打反手，正手拉----打正手，發力和拍形要正確。
其實和影子原理仍然一樣的：正手發，是從正手到反手，所以揮到”反手。
不同的是，以前對拉球，和球想太多。正手拉就一定是”西北到東南”或”北到南”二種，以前一直以為有三種 ，還多了東北到西南一線，所以”想太多”和”理解錯誤”導致過往接球時”複雜”和”搞錯”。所以正手拉，就打(擋)到正手位就對了(用死背也要背下來)
除發球外的來回中所切的下旋球，可以不計路線，以”強拉”到自己想要的位置即可---這樣可單純些。
有疑問：
以往拿手的正手發球
對：正手拉球(西北到東南，與正手發相反)，所以要拉或擋都是正手位，正手拉，打正手。
簡易記：
多數是右撇子，所以就記一種，左撇子相反就是了。
正手發----打反手，正手拉----打正手，發力和拍形要正確。
其實和影子原理仍然一樣的：正手發，是從正手到反手，所以揮到”反手。
不同的是，以前對拉球，和球想太多。正手拉就一定是”西北到東南”或”北到南”二種，以前一直以為有三種 ，還多了東北到西南一線，所以”想太多”和”理解錯誤”導致過往接球時”複雜”和”搞錯”。所以正手拉，就打(擋)到正手位就對了(用死背也要背下來)
除發球外的來回中所切的下旋球，可以不計路線，以”強拉”到自己想要的位置即可---這樣可單純些。
有疑問：
以往拿手的正手發球
2008年2月25日 星期一
97師大盃--參賽感
整體感覺：
一次十六張桌，每張桌的場地都算適中，很適合辦大型桌賽的地方。
雖是乙組選手，但是技術不頂重要，團體賽的精神聚集，連帶讓觀眾也進入桌球的狀況，感覺也很興奮。
本次學校的代表隊，雖然不強，但是總是一次很好的經驗。
很累，因為打一場球(弱隊)就要等很久，又打得少，哎..............
反省：
一、總結來說，第二天一早打球，雖然大概練了二十分鐘，但是主要是擋給學弟、妹餵球，本身沒用力，等於是"白熱身"，下次要注意，把握機會，發力練球才會有用。
二、未能進入狀況，仍是"無解"，第一天的第一場，第二天的第二場都簡直是"打不到”球，又自己拉爆。
三、”較不會緊張”參加多次積分賽後，對”比賽”總算較能有”正常”的步調，影響已較少了。雖不能說”完全沒有影響”，但已能接受這個”影響”了。
四、一週後的大專盃，是學校最重要的比賽，也可能是唯一的一次，如果沒有再讀博士班，可能就沒得打了，所以仍要把握重要的”練球”機會。
五、大專杯除少數甲組高手外，還是有機會進入個十六強賽的，把握自己的優點，改進自己缺點。
優點：心理，場上能算計、發球、正手抽
缺點：太多了。
一次十六張桌，每張桌的場地都算適中，很適合辦大型桌賽的地方。
雖是乙組選手，但是技術不頂重要，團體賽的精神聚集，連帶讓觀眾也進入桌球的狀況，感覺也很興奮。
本次學校的代表隊，雖然不強，但是總是一次很好的經驗。
很累，因為打一場球(弱隊)就要等很久，又打得少，哎..............
反省：
一、總結來說，第二天一早打球，雖然大概練了二十分鐘，但是主要是擋給學弟、妹餵球，本身沒用力，等於是"白熱身"，下次要注意，把握機會，發力練球才會有用。
二、未能進入狀況，仍是"無解"，第一天的第一場，第二天的第二場都簡直是"打不到”球，又自己拉爆。
三、”較不會緊張”參加多次積分賽後，對”比賽”總算較能有”正常”的步調，影響已較少了。雖不能說”完全沒有影響”，但已能接受這個”影響”了。
四、一週後的大專盃，是學校最重要的比賽，也可能是唯一的一次，如果沒有再讀博士班，可能就沒得打了，所以仍要把握重要的”練球”機會。
五、大專杯除少數甲組高手外，還是有機會進入個十六強賽的，把握自己的優點，改進自己缺點。
優點：心理，場上能算計、發球、正手抽
缺點：太多了。
2008年2月19日 星期二
我的夢想，就是"中樂透"後，蓋一間最好的"桌球館
我的夢想，就是"中樂透"後，蓋一間最好的"桌球館"----擺個十六張球桌，落地大玻璃窗，最好的地板，最好的燈光和空調，還有場地的佈置，再加上觀眾席 ，再請到幾位退役國手，天天開放，讓想打球的人，有地方打，盡情打球啊!!
有會人像我這麼喜歡被"電"的嗎?
打球已快要七年了吧!!近一年來是打得最認真的時候，過去打個魚，曬個網什麼的。但是"被電"卻是一直發生的事。在原鄉鎮過去的五年，幾乎遇到稍會打的(球齡都有十年以上的)幾乎都被電，電到"金希希"，到現在約剩一、二個對手還會輸。所以就到大城鎮，也是被電但是也是這二年苦過來，大致遇到俱樂部中的排前十高手才會輸。近幾個月發現寶物似的有"積分賽"從頭輸到尾，能贏的都是頂厲害的。想想自己好像有"被電狂"在一個地方困久，就會"想輸""皮癢"啊!! 現在步入中年，還參加學校的"大專杯"遇到的高手，更都是從小打到大的"小朋友"，真是xxxx 。 所以就有這一篇的"電"文" 慘"生啊!! 不過總算下心來買了球桌和發球機了，不用再空揮拍，對著地上當成有球桌在打，或用模擬法來發球。 不過能打球的時間好像也開始要結束-------碩士論文，一個字都沒動，花時間打球!!!!! 要被知道，可能會被老闆砍死啊!!!
2008年2月18日 星期一
"自以為是"的甲組發球"祕訣"
德國的小將迪迷崔的反手發球，另人印像深刻，整個頭低到桌面，反手抬起的發球，即使遇到馬琳，王皓仍能靠這球吃到幾分，可見其威力。馬琳的正手短球的練習片大家也對球一到檯即立刻回跳的"驚人"旋轉度吃驚。在昨天的發球"複習"中，將之前玩馬琳這樣的球再隨意玩一下，發現了重要的"訣"，就是要造成這樣的強烈旋轉，拍觸球一定要從"球下"方過去，以往我們只能儘量擊打這位置，但是其實觸球的部位在四、五點位置已算極致，所以這樣的擊球點再熟練再強烈的發球，旋轉度一樣有限，而對乙組的”練習度”來說更是會”旋轉”度不足。迪迷崔的發球姿勢讓我在練習中有了發球的姿勢的大概，馬琳則是”目標”。 所以我們將球拋高後，拍子從四、五點位置往上從球下”擦”過，即可發出高”旋轉”的長、短球，而迪米崔的姿勢(當然我們可以自創其他方式)即讓我們明白，他的拍子就是從球”下方-六點鐘”方向擦出。而昨天僅是第一次認知的練球，已能發出和以往自認為最旋的發球，如果長時間的練習，就能練習出與以往一樣的相似長、短球、不旋球，而最重要的是”旋轉”度不只是一般的旋轉。
自以為是的"甲組"級的發球祕訣
德國的小將迪迷崔的反手發球，另人印像深刻，整個頭低到桌面，反手抬起的發球，即使遇到馬琳，王皓仍能靠這球吃到幾分，可見其威力。馬琳的正手短球的練習片大家也對球一到檯即立刻回跳的"驚人"旋轉度吃驚。在昨天的發球"複習"中，將之前玩馬琳這樣的球再隨意玩一下，發現了重要的"訣"，就是要造成這樣的強烈旋轉，拍觸球一定要從"球下"方過去，以往我們只能儘量擊打這位置，但是其實觸球的部位在四、五點位置已算
桌球菜鳥----過來人之談
到很多人打球的地方，無論層次高、中、低都"能打到球"是最重要的。但有些基本禮儀還是需必備，剛開始練球或自己是屬不穩型的，就發力小一點，或先從"擋"球開始，這樣失 誤率較低，對方要是高你一二級的也不會一下子就走開了。遇到一樣的，就先講好，誰先擋、誰先發力，這樣一攻、一守也較能練到球。遇到比自己差的，也是先講好，誰先攻，是斜線還是直線拉，也是一樣能練到球的。接下來是恒心，桌球的入門門檻，不是一二個月即能成型，一週打一次的，可能要一年才能有基本能力，這是需要較有耐心才行，可能被電一年後，才能有一點點成果了。不過練成就練成了，就像騎自行車一樣，即使長久沒打，練個幾天手感回來，比你差的要能贏過你還是有困難。另外桌球的趣味就是"無窮盡"的進步，無論多厲害，總是能遇到比你厲害的人，無論技術到那一階段就是能有新技術等著自己學習，這是我喜歡桌球的最重要之因，你呢?
2008年2月17日 星期日
瞬間擊球的重要性？？
過往打球有”用蠻力”的稱號，但要如何改才是”用力”而不蠻，好像也沒人知道，問也問不出來。近來有個感覺是發力不要太”長”，就是擊球的瞬間再發力就好了，也就是擊球瞬間，可能”用力”的長度頂多十五公分左右即可，好像是李小龍的一吋拳一樣。那球在遠或太近處，不是需要從”引拍”處就發力，否則會太慢啊？這也是我一直反問自己的問題，該如何發寸勁，但又能來得及，答案應是”到位”，腳、腰、大臂到位迎球後，就等全身來帶動小臂、手腕來發”寸勁”的力道擊球，一、這樣能確保擊球的準確率，因為揮動距離短，不易失準頭。二、球會更快，球要快，質量高就在於擊球接觸瞬間，”蠻力型”多數是整個動作大，從引拍處即用力，看起來力量”大”，速度”快”，但其實到了擊球瞬間的速度是不快的，所以”到位”更顯重要，不僅讓整個球”好打”而已，還能增加”球質”。 所以現在要練成”寸勁”打法，就是判斷手在正或反手位，整個身體則站成適合正、反擊球位置，重心置前，腳、腰、大臂已準備好，看球落桌的一剎那，就準備好了”引拍動作”，並判斷球到最高點及落點位置，此時拍也揮出。注意的是，整個動作是”縮胸”類似劉國樑的打法，所以引拍處是很短，不似大動作很遠，所以擊拍距離很短，能達到”瞬間（寸勁）”的目的。
前天將發球再度練習，總算有成果
發球已近一個月沒特別專練”發球”，結果發球的質量，真得慘不忍睹。利用了五天左右，將正手發球，練到一個有感覺的程度，應該還不錯，而且練的過程中，要記住整個發球的腳、腰、大、小臂、手腕的發球位置，球擊板，板擊球的位置；發球後，雙腳的站立位置，和腰彎程度，重心位置，球板擺的位置，大致上都確立，如比賽時也能發這樣程度的球出來，應該能增進實力不少。 反省：還是需要多練習才行，免得一比賽，那手感還原得慢，一定要比賽時，立刻進入手感。
2008年2月15日 星期五
很多時候擊球時機，是無法能"到位"的
所以在動作不完全到位下，也要學習擊出好球，光用手腕，光用小臂也能擊出好球才行，且命中率要高，而實際上的比賽，這類球也很多，所以在平時也需要練習這種類似不完全的擊球才行。
手腕的應用時機，大力? 小力?
近來發現手腕的揮動一定要與整個身體協調配合，拉太急，導致圓弧過圓，向前力分力會減少，拉太慢則拉力不夠；所以練習拉球時，一定要整個協調的拉球要練到無意識的"很協調"才能，不能在場上才開始提醒要"協調"，已是來不及。
2008年2月11日 星期一
2008年2月10日 星期日
檜單刀使用心得----darker ---與敗拍、皮無關
首先敘明可能有些認知上的差距，檜單刀的重量問題：它是較厚，但是重量不會比較重。我有二支darker 檜單就是87克左右(電子秤)。這算是中間的重量。比我的中空拍、碳纖拍都來得輕。而配什麼皮，。很多人說不能配大陸皮，這個人也覺得問題不大，就與個人打法、技術較有關係。正、反拍退到中檯防守時，要用彈擊回球時，他能保有速度，及穩定性。如果不能主動回擊，就是擋一板時，也不需出大力(主動出力，總是失誤率高些)就能有足夠力量回到桌上。我想唯一的缺點是甜區很大，反過來也能說甜區糢糊。(與中空拍比較)已練好發力後(先使用慢、易控的拍皮)，再使用檜單刀能有能力升級的感覺。它發力後擊球會使球的速度較快，旋轉也能保持(至於很多網友提到的的一速、二速問題-------個人仍然以為----這與技術有關，與器材的關係很小很小)但在小球處理上，有人說是厚或重而不易處理檯內球，個人以為應不是這問題，而是甜區(或說是重心感覺)過小，導致在挑球時(要球很細膩的擊球點)容易錯過擊球點(錯過甜區)而失誤，導致以為是厚、重之因。另一個好處是擊球的紮實感，幾乎不會震手，用多少力，就能反擊多少力較清晰，這也是它的優點之一。但是直板檜單就完全不一樣-----重心超佳(與檜單刀比)，這是因設計的關係----有可能檜單原本就先屬於直板吧(個人猜測，沒讀到有關文獻)，後來再製造刀板。至於貼什麼皮較好----日本皮、歐洲皮、大陸皮等，個人以為都可以，重量當然不要過重，磨擦力夠佳，速度中、高皆可(用慢的當然可以，但是倒不如，原先就用慢一點的板子就好)。那這樣的皮不是一大堆 ，個人以為現在的技術，本來每一家的技術分野已不大，膠皮質、能已接近許多，只是有些小的分野而已。如果貼了價位近似，但是打不好，拉不起來，扣不進，抽不旋，一速、二速不強等---------那大概與你的器材無關，與技術是有百分之九十五的關聯的。當然打球不只是技術，而是一種樂趣，以上純為技術而言，若是"敗"的樂趣，本人早期已敗過頭了，所以麻木沒啥感覺，說不出好處與優點，容其他高手補充說明。 當然以上所言，即如個人簽名檔，若有誤，請不吝指教-----------因為發言，不是為了"教"人，而是為了分享和發現自己的缺點，請網上其他高手糾正。
一支本來能""近""完美的五夾拍------狂飆王
一支訂價達四千多元的拍子(實售價三千多)的五夾拍，在二年前，大概是天價了。但如今一堆”阿里不達”的拍子，無論好壞也都是四五千了。所以可能消費者已習慣球拍的”高價位”來臨，所以我也頓頓的跟著買了一支，學習流行。 初學者建議從五夾拍打起---為啥??多數是速度較慢，咬球較久，適合發力的學習，所以我個人是一直打五夾拍為主也用了十幾支拍子。一直以為技術沒啥長進，所以仍然”堅持”用五夾拍來學習發力。 事實上拍子的速度改變，用”皮”來改進或許分野更大，但是拍子更動是應該很”慎重”的一件事。不光是”速度”，咬球等，更重要的是”擊球點”的掌握，只要更動球板，就會不同，而”擊球點”是長久練習下最”需要”達到的基本目標之一，一旦更動，就需”從新”熟悉，當然”時間”可能會縮短。握柄的形狀，重心的變化在在會使得”球拍”的適應是有一些困難的。如果只更動”膠皮”這問題會顯得更簡單一些。 但是題目用”完全”來形容，會不會有”坐井觀天”的表示?這一定是有可能的，每個人的意見都是”當下“的所知，所以在未來或許這一篇會變成”錯誤“的敘述，但是在”當下“這是個人的”正確“敘述的。 狂王的特點在桌球的擊打過程中，表現了“持久──球停留在板上時間”，“紮實──出球的質量手感”“重心───甜區大也易掌握”“彈性佳───中遠檯的力量夠強”。 持久—很適合常拉弧圈為主戰技的人使用，但是是適合拉得轉的—通常你的球友會對你的轉球有點張懼性。 紮實----即使你需要強力的speed 的前衝球或是習慣扣殺，他依然能夠表現得在五夾板中是很有速度感的，不會”空空、震震”的手感，讓你有”需要”再出大力點的”假象”，這一點很重要，能避免”失誤”增加，畢竟”加力”就易”失誤”。 重心—他的拍面算大了，但是不會像檜單一樣，甜區大卻糢糊，你打得稍微”落溝”一些，同樣能到達你想要去的目標(有人會想---這樣對未來的擊球訓練好嗎?) 彈性佳----有時會退檯(這是個人的缺點之一)到約二三公尺的地方等球，通常這時對手是大力一擊的，過往在反擊中，是能夠準確打到球，但是總因為姿勢、站位的不佳，導致力量不足，球就只能在網前下墜，或有時就是主動”發大力”打回，當然進網的同樣稀少，這時要是用”檜單拍”力量就足了，但是檜單有一些缺點，是目前還無法克服的。但狂王仍有足夠的彈性能將我的球送回到對手桌上，所以這在彌補了五夾拍力量不足的缺失。 雖然他是這麼的好了，但是”美中不足”，易拔絲，或許和其他拍子來說，他不定會”更易”拔絲，但是這麼”貴”的拍子，至少在選材，作工方面是應該更好的，拔絲對個人來說，是”非常、非常”重要的一個缺點，所以本來要買二支來囤的，竟然就在買前一刻，重黏時拔絲了，讓我需要再考慮再三，是否需要”長久”使用這支拍子。不過講半天，看了一下整篇還是屬於“個人主觀”表達，想要有較客觀的數據，實在也想不出。分享給大家參考看看囉。
Sriver用家進階者的好膠皮----Andro Plasma 430
Sriver用家進階者的好膠皮----Andro Plasma 430
Sriver 是許多人用過的皮，有些人想要更換sriver 不論是想嚐鮮，或是增加球質，或其他理由，個人推薦以下這一張---Andro Plasma 430 不是 380 也不是 470 就是 430。好膠皮很多，但這一張有何特點呢?能夠做為”進階”使用。首先還是先闡明，個人的”進階”意義，因為每個人的進階定義都不同，且以下是以sriver 為前備經驗所寫的。一、 敢發力：全身能協調發力，揮空拍與實打時二者能有七、八成接近。二、 控制球的能力要有水準以上。在實戰上某種熟悉球路能四進三以上，或練習次數來回至少能二、三十球以上。三、 多次的實戰能充份發力後仍感覺球質不夠佳者。這時要是需要在器材上求取某一速度的進階(但是球質一高，必定使得進球穩定率滑落，這是一定要注意的)，個人以為要是換了後，分數差了三分以上，可能就是太大，會影響信心，更甚者影響技術的使用，對原本技術沒信心，會想改變擊球觀念、動作。這時就要考慮再換更適宜的器材。那膠皮這麼多 ，為何推薦這一張呢?個人提供以上經驗，供參考：一、是夠軟—吃球深，所謂的”手感”好，這一張應該能達到(不輸給sriver)。在拉弧圈時，能夠拉得轉，不會感覺皮吃不到就飛走。另一張內能膠皮在這一方面，就”手感”差很多，咻一下，就從手上飛走。二、比sriver速度快---在彈擊或扣殺時，能夠加強速度，且仍能有一絲絲的”陷球”感，不會有”碰”就飛的感覺，能夠較有信心的控制方向。三、它是內能膠皮不會縮得厲害第一次貼時，頂多留個1mm就夠第二次再貼也不會縮進板子內，因我用的另一張就縮了快要3mm。四、 “糾正音”：----要扣殺時，若是方向、板型、用力正確，聲音就會很輕脆(打過後就知道那種”脆聲”)，扣時若有些許誤差，聲音就差了一些，誤差更大時，聲音就更悶。所以我稱它為”糾正音”等於有一個教練隨時在旁，糾正你一樣，所以這一面膠皮成為個人”推薦 “這是最最重要的原因。
Sriver 是許多人用過的皮，有些人想要更換sriver 不論是想嚐鮮，或是增加球質，或其他理由，個人推薦以下這一張---Andro Plasma 430 不是 380 也不是 470 就是 430。好膠皮很多，但這一張有何特點呢?能夠做為”進階”使用。首先還是先闡明，個人的”進階”意義，因為每個人的進階定義都不同，且以下是以sriver 為前備經驗所寫的。一、 敢發力：全身能協調發力，揮空拍與實打時二者能有七、八成接近。二、 控制球的能力要有水準以上。在實戰上某種熟悉球路能四進三以上，或練習次數來回至少能二、三十球以上。三、 多次的實戰能充份發力後仍感覺球質不夠佳者。這時要是需要在器材上求取某一速度的進階(但是球質一高，必定使得進球穩定率滑落，這是一定要注意的)，個人以為要是換了後，分數差了三分以上，可能就是太大，會影響信心，更甚者影響技術的使用，對原本技術沒信心，會想改變擊球觀念、動作。這時就要考慮再換更適宜的器材。那膠皮這麼多 ，為何推薦這一張呢?個人提供以上經驗，供參考：一、是夠軟—吃球深，所謂的”手感”好，這一張應該能達到(不輸給sriver)。在拉弧圈時，能夠拉得轉，不會感覺皮吃不到就飛走。另一張內能膠皮在這一方面，就”手感”差很多，咻一下，就從手上飛走。二、比sriver速度快---在彈擊或扣殺時，能夠加強速度，且仍能有一絲絲的”陷球”感，不會有”碰”就飛的感覺，能夠較有信心的控制方向。三、它是內能膠皮不會縮得厲害第一次貼時，頂多留個1mm就夠第二次再貼也不會縮進板子內，因我用的另一張就縮了快要3mm。四、 “糾正音”：----要扣殺時，若是方向、板型、用力正確，聲音就會很輕脆(打過後就知道那種”脆聲”)，扣時若有些許誤差，聲音就差了一些，誤差更大時，聲音就更悶。所以我稱它為”糾正音”等於有一個教練隨時在旁，糾正你一樣，所以這一面膠皮成為個人”推薦 “這是最最重要的原因。
農曆初三---桃園小型積分賽
輸得慘啊!!
但不是重點，而是自己已快要一個月整體發揮得很差，前文PO過的缺點仍然保持的很好!!!!!!
反省：
需要"二線"練習及多球練習，而不再是比賽了。
初三比了應是十場吧，心理仍然無法能將每場、每局的狀態保持很好，生理可以，但是心理無法保持，這是需要特別注意的。
二月下旬有二場大比賽，先前要能打出水準以上，一定要"練習"恒久才行。
但不是重點，而是自己已快要一個月整體發揮得很差，前文PO過的缺點仍然保持的很好!!!!!!
反省：
需要"二線"練習及多球練習，而不再是比賽了。
初三比了應是十場吧，心理仍然無法能將每場、每局的狀態保持很好，生理可以，但是心理無法保持，這是需要特別注意的。
二月下旬有二場大比賽，先前要能打出水準以上，一定要"練習"恒久才行。
2008年2月3日 星期日
某些人玩音響----就如"鬼上身"一般
看到這一幕http://www.myav.com.tw/forum/showthread.php?s=&threadid=311328
對發燒界不熟的，可能以為是龍爭虎鬥，但如我已退出之人，回首一看，真是千窗百孔的"濫鬥"。
發燒音響界-----它一定曾經是個神話，但不一定是個能傳頌久遠，令人回味的故事。沒碰過的，一定感覺若有所失，進去的也可能滿心歡喜，離開後又可能搥胸頓足---被老婆或老公搥死。
對發燒界不熟的，可能以為是龍爭虎鬥，但如我已退出之人，回首一看，真是千窗百孔的"濫鬥"。
發燒音響界-----它一定曾經是個神話，但不一定是個能傳頌久遠，令人回味的故事。沒碰過的，一定感覺若有所失，進去的也可能滿心歡喜，離開後又可能搥胸頓足---被老婆或老公搥死。
多算勝、少算敗
兵法語：多算勝、少算敗。類比到桌球，真是一針見血。
先說如遇到同積分的選手，我們多會說是"臨場表現"+運勢+經驗。但什麼是臨場表現，為何勝方的臨場是如此的表現，而敗方就是如此表現。
這一切，以為是”心理”佔絕大部份，故直接談論”心理”而先摒棄其他因素。
一定要多算，這不是世界冠軍馬琳的絕招，它代表的是世界冠軍打球需要他，難道你不需要用”它”。
經驗是什麼?你遇到的作文題目有可能一樣，你考駕照的場地可能一樣，你網路一夜情遇到的也可能是多年前的同一個。但是相信我，你遇到的對手，絕不會是你戰勝或戰敗那天所遇到的同一個人。
所以你的經驗，是舊的，幸運的話可能用得到，不幸的話連一分都不相似，難道打球的樂趣在和樂透一般是靠”運勢”，當然答案一定是”不對”。
所以不管是經驗、運勢，臨場取進於”算”。
一、 今天場內的燈光、風向、溼度、場地大小、桌子品牌，球的顏色等你檢視過了嗎?
二、 你檢視對方的器材了嗎?平時對器材是求材若渴，這時難道你沒浮現對方所用器材的意圖、能力、速度、旋轉有認識嗎?
三、 對方一練球的精神、步伐、球感、質量你有”算計”嗎?多數人沒有，因為”贏”的僅是少數，所以只有”少數人”(贏者)會在此時算計。
四、 對方發球的球路一局下來，你算計過有幾種?你接得好，接不好，有幾種?對方第三板的銜接，能有效得分嗎?你算過嗎?
五、 對方對己方的發球有幾種接得好，接不好，己方那幾種發球能銜接得好?你算過嗎?
六、 第一局結束休息時間，你有準備第二局該如何的開局(發球的種類或接發的方式)，第一局的優勢如何繼續?第一局的劣勢如何避免或修訂?你的技術戰要變動嗎?(如果有的話!!)，接下來的中局?及尾局?你在一分鐘內已了然於胸?
七、 比賽結束了，你對今天的勝利做了那幾項總結，不幸得敗了又做了那幾項總結?下次遇到他，該如何?遇到別的選手，也能一樣的方式嗎?
平時對器材如數家珍的我，在對戰中，為何不能應用我的”知識優勢”?平時勤練”某項技術”的我，為何對戰中，無法發揮此技術?平時網上滔滔不絕的我，在休息時竟然腦中一片空白到比賽結束，都想不出一點技戰術?平時愛看比賽片的我，為何對對手的表現，一點都無法判斷是好、是壞?
多算勝、少算敗~~~~~ 不是不算，只是不常”算”而已。不是不會”算”，僅是不想”算”~~~~~~~~~` 真不知要敗到何時?
先說如遇到同積分的選手，我們多會說是"臨場表現"+運勢+經驗。但什麼是臨場表現，為何勝方的臨場是如此的表現，而敗方就是如此表現。
這一切，以為是”心理”佔絕大部份，故直接談論”心理”而先摒棄其他因素。
一定要多算，這不是世界冠軍馬琳的絕招，它代表的是世界冠軍打球需要他，難道你不需要用”它”。
經驗是什麼?你遇到的作文題目有可能一樣，你考駕照的場地可能一樣，你網路一夜情遇到的也可能是多年前的同一個。但是相信我，你遇到的對手，絕不會是你戰勝或戰敗那天所遇到的同一個人。
所以你的經驗，是舊的，幸運的話可能用得到，不幸的話連一分都不相似，難道打球的樂趣在和樂透一般是靠”運勢”，當然答案一定是”不對”。
所以不管是經驗、運勢，臨場取進於”算”。
一、 今天場內的燈光、風向、溼度、場地大小、桌子品牌，球的顏色等你檢視過了嗎?
二、 你檢視對方的器材了嗎?平時對器材是求材若渴，這時難道你沒浮現對方所用器材的意圖、能力、速度、旋轉有認識嗎?
三、 對方一練球的精神、步伐、球感、質量你有”算計”嗎?多數人沒有，因為”贏”的僅是少數，所以只有”少數人”(贏者)會在此時算計。
四、 對方發球的球路一局下來，你算計過有幾種?你接得好，接不好，有幾種?對方第三板的銜接，能有效得分嗎?你算過嗎?
五、 對方對己方的發球有幾種接得好，接不好，己方那幾種發球能銜接得好?你算過嗎?
六、 第一局結束休息時間，你有準備第二局該如何的開局(發球的種類或接發的方式)，第一局的優勢如何繼續?第一局的劣勢如何避免或修訂?你的技術戰要變動嗎?(如果有的話!!)，接下來的中局?及尾局?你在一分鐘內已了然於胸?
七、 比賽結束了，你對今天的勝利做了那幾項總結，不幸得敗了又做了那幾項總結?下次遇到他，該如何?遇到別的選手，也能一樣的方式嗎?
平時對器材如數家珍的我，在對戰中，為何不能應用我的”知識優勢”?平時勤練”某項技術”的我，為何對戰中，無法發揮此技術?平時網上滔滔不絕的我，在休息時竟然腦中一片空白到比賽結束，都想不出一點技戰術?平時愛看比賽片的我，為何對對手的表現，一點都無法判斷是好、是壞?
多算勝、少算敗~~~~~ 不是不算，只是不常”算”而已。不是不會”算”，僅是不想”算”~~~~~~~~~` 真不知要敗到何時?
2008年2月2日 星期六
業餘桌球玩家---最適合的小型技術戰套路------二線打法
業餘沒人教導，自行摸索式的打球，至少要練習這個技戰法，就是兩線打或回兩線之法。自己可以做攻擊方或防守方。攻擊方就是主攻一點，而防守方要將球擋到左、右的兩角，讓攻擊方能用, 至少有四變化。
一、 正手+側身正手+反手----擊到對方正手位
二、 正手+反手----擊到對方正手位
三、 正手+側身---反手位
四、 正手+反手----反手位
自己變成防守就又有四種變化，所以至少就能有八種基本變化在裡頭。
它的好處有：攻擊方：一、能練習正手及側身的扣殺球及弧圈球的拉法。
二、能練習腳步的移動，特別是正手直線位的拉直線在這個技戰術中會使用得很頻繁，讓接發球時，對手偷發正手位時能加強處理。
三、側身的習慣養成，側身不能僅靠判斷，而是需要對球”預”判且有”信心”移動”適宜的腳步。預判----看到起手勢就大略知道這球的方向及攻擊法。信心---有信心才”敢”使用。適宜---腳步的大小、擊球的站位等。
五、 不複雜的練習—對手只要是有球齡以上多能配合練習，當然板數是愈多愈好。
六、 不僅能練習習慣性的斜線攻擊，更能練習較困難的”直線”攻擊，線路變化在業餘是較難的，而此項技術法能將直線攻擊練得更純熟。
防守方
一、 站能練習正手擋直線反應，因為多數斜線來球以正手擋，多會下意識又回到對方的正手位去，這種練習能讓你多增加一種球路，使得對手原本熟悉的球會變得較難打，甚至自己失誤。
二、 能練習反手擋直線反應，因為多數斜線來球以反手擋，多會下意識又回到對方的反手位去，這種練習能讓你多增加一種球路，使得對手原本熟悉的球會變得較難打，甚至自己失誤。
三、 多板數後，雙方已練得純熟。這時就能增加不僅光是穩穩得擋球，也能使用反手加力推、彈、反拉，或正手反拉再加上快帶等，這些很進階的技術，同樣能使用這套很方便的技戰術就能達成。
四、 能以正手練習，也能以反手練習擋球，而且是擋直線及斜線，這在實戰中是非常重要的基本技術，也都是實戰中最常遇到的球路，所以能加強實戰的實力。能練得純熟就表示不易失誤，自己不失誤，就是對手壓力增加，也容易失誤。
這套二線的技戰術法，個人覺得很適宜非選手的玩家型選手，就是因為經濟、時間、空間等因素無法有教練、球館、陪練員練習時，自己在普通球館就能找到的最適宜練習方法。有很多玩家級對桌球非常熱愛，但是限於許多因素實在無法能有”系統”的綜合練習，但是光是練這一套二線球路的技戰術套路，相信就能滿足很多的需求才是。十分鐘能練，二十分鐘能練，即使是一小時，它仍能滿足這個運動時間的。
一、 正手+側身正手+反手----擊到對方正手位
二、 正手+反手----擊到對方正手位
三、 正手+側身---反手位
四、 正手+反手----反手位
自己變成防守就又有四種變化，所以至少就能有八種基本變化在裡頭。
它的好處有：攻擊方：一、能練習正手及側身的扣殺球及弧圈球的拉法。
二、能練習腳步的移動，特別是正手直線位的拉直線在這個技戰術中會使用得很頻繁，讓接發球時，對手偷發正手位時能加強處理。
三、側身的習慣養成，側身不能僅靠判斷，而是需要對球”預”判且有”信心”移動”適宜的腳步。預判----看到起手勢就大略知道這球的方向及攻擊法。信心---有信心才”敢”使用。適宜---腳步的大小、擊球的站位等。
五、 不複雜的練習—對手只要是有球齡以上多能配合練習，當然板數是愈多愈好。
六、 不僅能練習習慣性的斜線攻擊，更能練習較困難的”直線”攻擊，線路變化在業餘是較難的，而此項技術法能將直線攻擊練得更純熟。
防守方
一、 站能練習正手擋直線反應，因為多數斜線來球以正手擋，多會下意識又回到對方的正手位去，這種練習能讓你多增加一種球路，使得對手原本熟悉的球會變得較難打，甚至自己失誤。
二、 能練習反手擋直線反應，因為多數斜線來球以反手擋，多會下意識又回到對方的反手位去，這種練習能讓你多增加一種球路，使得對手原本熟悉的球會變得較難打，甚至自己失誤。
三、 多板數後，雙方已練得純熟。這時就能增加不僅光是穩穩得擋球，也能使用反手加力推、彈、反拉，或正手反拉再加上快帶等，這些很進階的技術，同樣能使用這套很方便的技戰術就能達成。
四、 能以正手練習，也能以反手練習擋球，而且是擋直線及斜線，這在實戰中是非常重要的基本技術，也都是實戰中最常遇到的球路，所以能加強實戰的實力。能練得純熟就表示不易失誤，自己不失誤，就是對手壓力增加，也容易失誤。
這套二線的技戰術法，個人覺得很適宜非選手的玩家型選手，就是因為經濟、時間、空間等因素無法有教練、球館、陪練員練習時，自己在普通球館就能找到的最適宜練習方法。有很多玩家級對桌球非常熱愛，但是限於許多因素實在無法能有”系統”的綜合練習，但是光是練這一套二線球路的技戰術套路，相信就能滿足很多的需求才是。十分鐘能練，二十分鐘能練，即使是一小時，它仍能滿足這個運動時間的。
業餘必練的基本技戰術----兩線打法
業餘沒人教導，自行摸索式的打球，至少要練習這個技戰法，就是兩線打或回兩線之法。自己可以做攻擊方或防守方。攻擊方就是主攻一點，而防守方要將球擋到左、右的兩角，讓攻擊方能用, 至少有四變化。
一、 正手+側身正手+反手----擊到對方正手位
二、 正手+反手----擊到對方正手位
三、 正手+側身---反手位
四、 正手+反手----反手位自己變成防守就又有四種變化，所以至少就能有八種基本變化在裡頭。
一、 正手+側身正手+反手----擊到對方正手位
二、 正手+反手----擊到對方正手位
三、 正手+側身---反手位
四、 正手+反手----反手位自己變成防守就又有四種變化，所以至少就能有八種基本變化在裡頭。
它的好處有：
攻擊方：
一、能練習正手及側身的扣、拉多球。
二、
業餘選手的最佳練習技戰術------兩線交換
業餘沒人教導，自行摸索式的打球，至少要練習這個技戰法，就是兩線打或回兩線之法。
自己可以做攻擊方或防守方。攻擊方就是主攻一點，而防守方要將球擋到左、右的兩角，讓攻擊方能用正手+側身或是正手+反手。
錯誤的練習----遺害很久啊
沒經過正式教導的桌球或沒人緊盯僅靠自己練習，沒人糾正的話，常會犯很多的錯誤。
像是一直線的拉、搓練習，沒有變換線、落點練過久有助於球點的掌握，但是卻易犯真正比賽時，球的落點會制式化而沒有大腦處理後的變化，易被掌握。
如對手從他的正手方，到自己的正手方，如用搓的，可能又搓回對手的正手，剛好被起板；左邊也幾乎是同樣情形。所以一邊練習時，一定要能有"糾正"的器材或人。
像是一直線的拉、搓練習，沒有變換線、落點練過久有助於球點的掌握，但是卻易犯真正比賽時，球的落點會制式化而沒有大腦處理後的變化，易被掌握。
如對手從他的正手方，到自己的正手方，如用搓的，可能又搓回對手的正手，剛好被起板；左邊也幾乎是同樣情形。所以一邊練習時，一定要能有"糾正"的器材或人。
2008年2月1日 星期五
最近應"修正"及"加強"的技術
PS 不能怕失誤，就將某該用技術不用，或者是"放慢"，一定要"堅持"下去，平時就要苦練這些"缺失"。
一、接發球用"搓"來過度---這是非常需要的 而且要"質"很高，讓對手不能起板就達到目標，而不是為了"搓"死對手。質高有四：路線、落點、旋轉、速度。搓"長"比短容易，也不失誤。
二、正手一定要有自信，除非是很短球，一定"能"拉起來，且質量要高。
三、正手的搓球----至少要能"搓一板"質量高的，與第"二"點相配合。
四、正、反手搓後，一定要準備"快帶"或至少要能"擋"下一板，或反拉。簡單程度是 擋> 快帶 >反拉。 但一定要讓自己養成較難的"快帶、或 反拉"，即使失誤，也在所不惜。
五、發球要增加"質"量。
六、反手拉球要能控制到對方"反手位"的大角，或至少能拉二條線(直線及斜線)
七、擊球不要怕慢，擊不到，等球來再發力打出。
八、第三板，對方搓正手位出檯，很旋球，這時用跨步擊球時，用"撞"多一些，不能"純拉"會易下網。
九、發"奔球"時，一定要準備反手彈球，正手"快帶"，即使失誤也要"快彈、快帶"才可以，才不會失去機會，反而給對手機會。
十、快挑、撥時：一定要"手腕"放鬆，先亮拍面，再蓋回去，且動作要"隨勢"去到對方桌子的感覺，還要加上"重心"如沒有重心一起過去，則一定失誤多，所以"重心"為感覺"之首要"。
十一、搓球要有"落點"的積極意識，雖然目前的"搓"技術還很差，要搓進，搓好都很難，但是仍然要有此意識，不然以後會養成習慣，變成"消極性"搓球，再改也來不及；也就是即使失誤，也要如此做。
一、接發球用"搓"來過度---這是非常需要的 而且要"質"很高，讓對手不能起板就達到目標，而不是為了"搓"死對手。質高有四：路線、落點、旋轉、速度。搓"長"比短容易，也不失誤。
二、正手一定要有自信，除非是很短球，一定"能"拉起來，且質量要高。
三、正手的搓球----至少要能"搓一板"質量高的，與第"二"點相配合。
四、正、反手搓後，一定要準備"快帶"或至少要能"擋"下一板，或反拉。簡單程度是 擋> 快帶 >反拉。 但一定要讓自己養成較難的"快帶、或 反拉"，即使失誤，也在所不惜。
五、發球要增加"質"量。
六、反手拉球要能控制到對方"反手位"的大角，或至少能拉二條線(直線及斜線)
七、擊球不要怕慢，擊不到，等球來再發力打出。
八、第三板，對方搓正手位出檯，很旋球，這時用跨步擊球時，用"撞"多一些，不能"純拉"會易下網。
九、發"奔球"時，一定要準備反手彈球，正手"快帶"，即使失誤也要"快彈、快帶"才可以，才不會失去機會，反而給對手機會。
十、快挑、撥時：一定要"手腕"放鬆，先亮拍面，再蓋回去，且動作要"隨勢"去到對方桌子的感覺，還要加上"重心"如沒有重心一起過去，則一定失誤多，所以"重心"為感覺"之首要"。
十一、搓球要有"落點"的積極意識，雖然目前的"搓"技術還很差，要搓進，搓好都很難，但是仍然要有此意識，不然以後會養成習慣，變成"消極性"搓球，再改也來不及；也就是即使失誤，也要如此做。
搓球---該如何搓?
以接發球來說--對我是最難的，老是接不好，今天試著用三種方法來試看看。
右側下旋--指的是我的右手方向，也就是對方用正手發正常球。
左側下旋----對方用"反"手發的意思。
第一種面對右側下旋--很旋---應該是用拍面稍朝對手，以"鏡子"處理(左上朝右下擊球)。球擊拍的下緣。若是不旋而較快時，擊拍的中部。但要改過的是--不要再用平面(平行於桌面)的方面切回，這樣的球高、低很難控制，等於是靠運氣一樣。
左側下旋-------同"鏡子原理"時，(右上朝左下)切，球擊拍下緣，其他同上的處理。
正手接也一樣，所以正反手接球，皆會有"交叉"的接球方式出現。
以上是以"想像"完成，往後幾天要"實練"才能知結果。
右側下旋--指的是我的右手方向，也就是對方用正手發正常球。
左側下旋----對方用"反"手發的意思。
第一種面對右側下旋--很旋---應該是用拍面稍朝對手，以"鏡子"處理(左上朝右下擊球)。球擊拍的下緣。若是不旋而較快時，擊拍的中部。但要改過的是--不要再用平面(平行於桌面)的方面切回，這樣的球高、低很難控制，等於是靠運氣一樣。
左側下旋-------同"鏡子原理"時，(右上朝左下)切，球擊拍下緣，其他同上的處理。
正手接也一樣，所以正反手接球，皆會有"交叉"的接球方式出現。
以上是以"想像"完成，往後幾天要"實練"才能知結果。
拉球動作，最後一個"往前帶"的動作，不能短少
原本以為自己的拉球動作算是"標準級"的，奈何常被說不標準，自己也覺察不出，那裡有誤。
今天再回想、模仿中，發覺有些球我的動作很完整，像是第三板對手搓過來我的近反手，我側身強拉到對手位時，整個手都會到對手桌的感覺，那球自己感覺就是會進。
但是在練習時，這樣的動作明顯很少，都是做一半就將手回歸，而少了"順球往前"的動作，所以自己也常覺得，怎麼練習時也"常"失誤啊!!!
這個習慣，是最近要改正的。
今天再回想、模仿中，發覺有些球我的動作很完整，像是第三板對手搓過來我的近反手，我側身強拉到對手位時，整個手都會到對手桌的感覺，那球自己感覺就是會進。
但是在練習時，這樣的動作明顯很少，都是做一半就將手回歸，而少了"順球往前"的動作，所以自己也常覺得，怎麼練習時也"常"失誤啊!!!
這個習慣，是最近要改正的。
發球太多種-----量多質不精
發球--原以為是所有技術中最純熟，練得最勤所以應有最致命的武器的。
但是近一個月來的發球，簡直"尤如幼稚園"生般的不堪。
比賽中發得，只能用"能進桌"就可以了，自己竟然還沒有發覺呢!!
經過球友的指證後，再反省覺得自己的發球真的"有退步"許多，所以昨、今特別再練一下手感。
發球種類太多，但是能連接第三板的其實有限，所以種類過多，其實等於沒有，而且也影響其他發球的練習量，所以近期先以質精，能連接第三板的發球為主，次要發球技術，等有更多時間且連接第三板成熟才能用於比賽使用。
過往的假動作多，但其實要"唬"人並不容易，反而是影響自己的"質"，所以現在以轉不轉為主就好了。揮拍時要充份利用腰、小手臂、手腕和"速度"才能達到完全，且動作不用"快"吃久一點的皮，能使質量更好，要"球快"的話，就是擊球點，球擊拍位置抓好即可，很動作大不大---(這也難唬人，以後也可以不需練"快速"揮拍的假動作)沒關係的。
反省精要結果：
長球要有讓對方即使抽，也抽不起來的自信。
短球旋轉一定要夠，不能"轉不轉球"常是以"不轉"居多，這樣對手不會害怕。
積分二千以下的，還是較怕長球，這是實戰得知，個人發短球都不會怕，反省結果，就是自己的短球，質量過低，否則應該是"短球"不會接才對，因為二千以下的選手，仍然以"長球"為主，照理，短球是較不會接的。
但是近一個月來的發球，簡直"尤如幼稚園"生般的不堪。
比賽中發得，只能用"能進桌"就可以了，自己竟然還沒有發覺呢!!
經過球友的指證後，再反省覺得自己的發球真的"有退步"許多，所以昨、今特別再練一下手感。
發球種類太多，但是能連接第三板的其實有限，所以種類過多，其實等於沒有，而且也影響其他發球的練習量，所以近期先以質精，能連接第三板的發球為主，次要發球技術，等有更多時間且連接第三板成熟才能用於比賽使用。
過往的假動作多，但其實要"唬"人並不容易，反而是影響自己的"質"，所以現在以轉不轉為主就好了。揮拍時要充份利用腰、小手臂、手腕和"速度"才能達到完全，且動作不用"快"吃久一點的皮，能使質量更好，要"球快"的話，就是擊球點，球擊拍位置抓好即可，很動作大不大---(這也難唬人，以後也可以不需練"快速"揮拍的假動作)沒關係的。
反省精要結果：
長球要有讓對方即使抽，也抽不起來的自信。
短球旋轉一定要夠，不能"轉不轉球"常是以"不轉"居多，這樣對手不會害怕。
積分二千以下的，還是較怕長球，這是實戰得知，個人發短球都不會怕，反省結果，就是自己的短球，質量過低，否則應該是"短球"不會接才對，因為二千以下的選手，仍然以"長球"為主，照理，短球是較不會接的。
訂閱：
文章 (Atom)