發燒音響-桌球競技-跑步天地
2008年11月18日 星期二
學半年的小孩子正手
http://tw.youtube.com/watch?v=eyi42Jl3VS8&feature=related
其中黃河教練說的”壓”,我解讀成是重心(含身體和拍子)都需要往前多一點,因為在擊球上,感覺往上的成份過多。 重點是正手拉的姿勢已很合理,全身發力,上臂收縮得快,拍形算整確(要不內縮的更好),腳步浮起算是缺失。 別把”半年”看太重,因為訓練量完全不同的。
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