2008年11月19日 星期三

桌球系統簡介(一)--發球

發球:
一、站位:
甲、正手發球:
乙、反手發球
二、發球後站姿:配合自己的發球,但多數會如接發球的站姿一般,準備好擊球。
三、姿勢:
甲、一樣的動作發出不一樣的球。
乙、快動作(大動作)但能發出短球。--較容易。
丙、慢動作(小動作)但能發出奔球。--較難練。
丁、就是要讓對方感覺”突然”性。
i. 二個發球,就是一長、一短。一轉、一不轉;一反手、一正手;一慢、一奔的整個配合。
ii. 轉度:轉與不轉的相對差異愈大就愈難接。
四、短球要夠短(第一落點在對方檯內二十公分),球要夠長(接近端線)
五、發球要點:
甲、正下旋:拍形擺平,球拋出後,從六點鐘或六點半鐘的位置切出(感覺拍子觸球後球才開始轉,這樣就表示觸球點正確且應該會很轉)。
乙、奔球:前半段和下旋一樣的動作到最後一刻才轉拍形,整個拍形往目標區擊出(不能斜斜的)並利用小手臂的揮直線動作,在拍形愈正、手臂愈直線發力下,就能發出很快的奔球。

1 則留言:

Unknown 提到...

補充:
發球的質量如何提高:

發球的要訣:
要有好質量的發球:
一、好的落點:
二、線路的選擇:
三、假動作的要點:
三、身體發球的利用度:從「站位--轉腰—大臂—小臂—手腕—手指」,全部用到才能有最大的發揮,我用某一種發球法,來解說從「站位--轉腰—大臂—小臂—手腕—手指」,自我檢測是否都用到了”適合”的發力度。