970709-缺點報告

970809

缺點：

昨晚北昌和乙組高手打球，最明顯的缺點—

急—如：

搓—常過早或過急沒看清就出手搓，且沒目地性。動作上則是過硬，需要放鬆。

拉沒到位就急著拉，或一定要在最高點或上升期，有時到後期拉更好、時間也充足。動作上一急就僵硬，無法就球”瞄準”和””柔性帶球”拉出高質量。

反手接發球—今天的練習發現昨晚為何一直接發球失誤，是新的嘗試，就是出檯球(即使很炫)不要硬拉，而是用”長挑”球來打進球率高，且自然、時間充足，注意是出檯球。

反手打上旋球，拍一定不能垂下要比球高才行，另外打下旋球時，球拍一樣不能低於桌面，略比球低即可。

正手拉，一定要肘心往前的新動作會拉得更快、更穩。

發球的正、逆旋，一定要磨擦期”長”質量才會高，光觸球快，是沒有用。

發球練習，二個三個一組成果較好，且球完全不一樣，如短下旋+長上旋，+逆下旋等完全不一樣的球，這樣的練習不好做得到，但會更接近實際 PLAY的情境。