放鬆,說來容易,做來超難。什麼叫放鬆? 如何操作型定義,握得緊叫”硬”,握得垮就叫”鬆”,這硬鬆之間,就好像有無限多的點在那裡,令人無法得到真義。
近來打發球機,學到了好像這樣打可以接近”鬆”的感覺,就是打球時以拉小手臂為主,手腕幾乎不要甩,但是擊球點的感覺,仍然以手指來感覺,當然包含掌、腕間的協調。 另一方面來說,就是不要以手腕或掌來發力的感覺,發力是以小手臂發力為主的感覺(以往是以手掌、腕為發力感覺),配合上擊球點的位置(以指、掌)來感覺,這樣整個拉起來,無論正、反手都能較接近”鬆”的狀態,過往只要身體一硬,用掌、腕使力,無論怎樣的意識下,都很難控制”鬆”,近來用此打法,的確腕、掌、指皆能有放鬆的感覺(相對接近,不是絕對的),再打一陣子看看,是否這樣是真的”祕訣”所在。
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