2008年6月19日 星期四

又是小發現,大進展--肘的角度,影響到整個拉小臂的強度

又是一個”江湖一點訣”的發現。
拉小臂這麼容易做的事,竟然就是做不完善,昨日的錄影中才發現,在每日都知要拉小臂為何拍起來,還是半桶水的呢?參不透其中的奧祕。
忽然靈光一現,試試慢動作的錄影,發現奧祕,就是肘的放置角度不對:以往都是自然擺放的角度約是肘往約五點鐘的位置,這個角度要拉小臂一定是往上最多,要能往前就是力量很少,而稍換個角度,肘往近三點鐘位置,這樣的角度”往前”就變得理所當然,拉小臂就顯得”合理”,力量就很容易出來,不需特別”使勁”就能有質。
從以前到現在在錄影的輔助下,配合先前桌球的前備知識,自己訓練自己已很有成效,繼續努力,也給自己掌聲(啪………..啪…….啪)

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