江宏傑已是國內屬一屬二的高手,但和中國大陸的世界級打,總是"失誤"過高,看影片得其果就是"蓄勢"過早就"發",整個動作(腳、腰、手)都沒有準備,就出手,這樣是速度快,但是喪失更多的"穩和強"度。
當然和我們乙組比,小傑的"蓄勢"可能是一小時那麼久了,但是和世界級的比,他又短了許多。
回到我們自己的檢討:
擊球一瞬間,一定要完備擊球的蓄勢,就如前幾篇文章說的"外八字"的站法,引拍位置,待球來後,微調擊球之前、後、左、右"才"擊出"(此時腳已外八,準備轉腰後就引拍擊球--注意這個順序,而不能是腳沒站後,就引拍擊球,腰此時只是順勢轉,這樣就不夠"蓄勢"。)
自己的習慣(仍不曉得真正其因,需繼續挖掘),就是球來就"順勢"打,沒有"蓄勢"動作整個動作也沒有瞄到球的落點,就隨意擊出,看起來很隨便,自然球的進球率就低很多,也沒有質量可言。
1 則留言:
最近發現,以胸來跟球後,先轉胸(其實是胸、腰一起)到正面後大臂再來小臂跟隨著,反手也是如此,就能有"蓄勢"。
在發球機上的練習就是調成左一顆,右一顆故意練此動作成為下意識的動作才行。
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