2008年5月20日 星期二
五月底一連串的大比賽
既然對手技術"單調"--為何還找不出"贏"得輕鬆的方法
下次"實戰"時，就不要再"揚短擊長"了(過去的確會如此，除非正式比賽，否則會故意不打對方的弱點，或自己的優勢球路)，除"發球"還是再多使用"正手"外，其餘要練習，找出缺點，針對"弱點"擊打才行。
另一個重要缺失，應是"平擊球"，對方擋回或無力的回球時，弧線低但線路普通，質量不強的球，卻有"常常失誤"的情形，要再多練習擊打"平球"的臨場狀況才行。
2008年5月19日 星期一
今天北昌的心得
2008年5月17日 星期六
今天發現的"舊技巧"創立"新戰術"
王皓 能 "拉"出下旋球----的天大祕密
拉 LOOP 的關鍵
2008年5月13日 星期二
尾結老是打得----亂七八糟
2008年5月11日 星期日
隨時注意是否”放鬆”和”還原”
反手快撕--幾個要點
2008年5月8日 星期四
今天還是打不出來，想打的球路
2008年5月7日 星期三
顆粒應付方法
一回接加轉弧圈速度慢都可以連續的拉他發完球以後，一定要迎前衝對方回接過來的球需要充分運用腰部迎前帶動身體迎前
二長膠高手用反膠發球之後倒板意圖只有一個：發完強的下旋球之後用長膠拱過來或者搓過來讓你不適應
三長膠高手直接用長膠發兩邊快速的球敢于發力拉這些長球
四長膠很適應下旋球，但是不太適應不轉球不能直接搶拉就選擇快搓的方式到兩邊大角，不要旋轉直接送出去接觸球的時候去掉手腕的動作半搓半送的動作就可以起到快速或者不轉的回球了
五球到了底線對方不好處理，如果是回搓過來我們可以像拉不轉球或者上旋球一樣去衝對方過去的球是上旋球用長膠來跟你對弈提醒自己迎前端意識非常放松，節奏可以慢一些度都是很慢弧線
有些飄忽都會找到合適的點去拉對方的球不能夠過于心急造成自己的失誤 過去的事下旋，對方過來的球變成不轉了一律按照不轉或者上旋球來拉。拍形要壓住一些，引拍的位置高一些拉過去的肯定是上旋球檔回來又帶下沈的球了
六沒有幾個能長膠進攻的偶爾給對方打到一兩板也不要著急堅決以上旋為主、以底線為主的方式先讓對方不適應，先堅決的執行上面的意圖這樣你就占主動了
總結：
對長顆來說：己方過去上旋，回來就是略顯下旋，且此時多數是會飄但是慢，所以等時機衝一板。如果是回搓過去(應是下旋)，則長顆多數用”拱或搓”回來多呈現”不轉球”所以我們用”不轉球”來處理，就是拉球的二點鐘位置。不過以上是大原則，仍需視對方有要加強，例如上旋過去，對方只是擋，就會形成小下旋，但要是加”搓”就會變”不轉球”，又如下旋過去，對方用拱，會是不轉，但要是對方加”搓”又會有其他變化的。
口訣：上旋就慢一點的衝，下旋就拉二點鐘位置。
顆粒應付方法
二長膠高手用反膠發球之後倒板意圖只有一個：發完強的下旋球之後用長膠拱過來或者搓過來讓你不適應
三長膠高手直接用長膠發兩邊快速的球敢于發力拉這些長球
四長膠很適應下旋球，但是不太適應不轉球不能直接搶拉就選擇快搓的方式到兩邊大角，不要旋轉直接送出去接觸球的時候去掉手腕的動作半搓半送的動作就可以起到快速或者不轉的回球了
五球到了底線對方不好處理，如果是回搓過來我們可以像拉不轉球或者上旋球一樣去衝對方過去的球是上旋球用長膠來跟你對弈提醒自己迎前端意識非常放松，節奏可以慢一些度都是很慢弧線
六沒有幾個能長膠進攻的偶爾給對方打到一兩板也不要著急堅決以上旋為主、以底線為主的方式先讓對方不適應，先堅決的執行上面的意圖這樣你就占主動了
總結：
對長顆來說：己方過去上旋，回來就是略顯下旋，且此時多數是會飄但是慢，所以等時機衝一板。如果是回搓過去(應是下旋)，則長顆多數用”拱或搓”回來多呈現”不轉球”所以我們用”不轉球”來處理，就是拉球的二點鐘位置。不過以上是大原則，仍需視對方有要加強，例如上旋過去，對方只是擋，就會形成小下旋，但要是加”搓”就會變”不轉球”，又如下旋過去，對方用拱，會是不轉，但要是對方加”搓”又會有其他變化的。
口訣：上旋就慢一點的衝，下旋就拉二點鐘位置。
缺此無法成高手的技術----預判與盯球
在乒乓世界 2008-02 李曉東教練提到的預判與盯球，常為業餘所忽略，如我總是依"慣性與經驗"來判斷，但是遇到高手發球或沒見過的怪姿勢就一籌莫展，因為沒有"經驗"做依靠，所以應"平時"即練習"預判與盯球" 的"技術"才可以。
如發球時，盯著"觸球"瞬間記起來和以後幾球來判斷，觸何處時就是左、右、轉或不轉，另一個是"用力方向"就能明白是正、逆、轉或不轉球，還有第一落點並記起來何處會"出檯"何處就是不出檯等。這是盯球。
另一個就是"預判"---發球很轉，對方不能挑，所以下一板就能準備”拉下旋球”。發上旋球，對方輕挑、輕發力，就能準備”打上旋球”，如果發長球、對方回長球、而站在接短球的位置時就是預判錯誤。
器材在某程度下，其實幾乎都一樣
2008年5月5日 星期一
以守為攻的想法--等待對手進攻，再反拉
以往的技術差，所以"以守為攻"的技術並沒有在練習項目中。但漸漸的在技術成長下，與對手的等級愈來愈高，有時得分也需要用到這一項技術，所以提出來：
黃河教練中有提到：故意搓一板到對方難打的方位，讓對手"拉"(因落點差，所以拉過來的質量會不佳)然後再"反拉"一板回去，這是一個很好的意識，以往只要被拉，就會產生"防守"所以雖然練了"反拉"一陣子，但是只有很偶然的情況下才會使用，這就是"無意識"，現在有了"以守為攻"後，就能夠更有機會使用到這項技術，且不僅是"得分"還能達到破壞對方"士氣"的絕大效果。
一擊球的部位︰因為對方拉過來的球友有一定的旋轉，所以在選擇擊球部位的時候，我們一定要接觸球的上部或者是頂部。
二引拍的位置︰引拍越低就越容易接觸到球的中部或者中下部。所以為了能保證能擊球的上部，我們引拍的位置要略高於來球。
三選擇擊球的時間︰所以我們在選擇的時間應該是球的上升前期或者上升後期。
四如何發力：這個就充分的體現了身體打球的用處。在腰部發力和手腕發力的時候要有送出去的感覺。而且要主動發力。
2008年5月4日 星期日
北昌打球，優缺點紀實
今天到北昌，打好久啊。
直接紀錄缺點：
一正挑能做到60%，但是反手挑仍完全打不出。
二反手打仍太快，沒有等球到再打和落點意識也沒有。
三正手發球感覺只有65%的質量。
四反手發球第三板的銜接比正手發球好。
五有個球友的發球，完全看不出來是下或上旋—而且上旋還快旋呢-竟然在軌跡上感覺不出，最後當然是輸
六正、反手的反帶仍然是零顆-只有擋沒有帶。
七球來再拉，仍然沒做到，仍用以前的很長的引拍再拉，沒有做到該做的。
2008年5月3日 星期六
等球到--再打---優點剖析
那次他一上場，幾乎沒有抽球(那時我還只會拉loop), 怎麼會用類似”扣”的方式打球?聲音都是碰、碰、碰的直來直往，雖然他打輸了，但是那種方式一直在我腦海中，到底是如何打出的—我可從來沒忘過。不過幾年下來，仍不清楚是如何打出這種球的。今天以”挑”打的方式，不只是能在很近檯處做挑的動作，連帶的在出檯球或是出檯很多的球，都能用這種方式來回擊，其成功率不比拉LOOP OR SPEED 來的遜色，如果我再練一個星期並經實戰幾次，短短時間內應就能超越這幾年拉LOOP 的穩定度了。
但是這”挑”的方式，再重新敘說一遍：
一他需配合新拉球方式”球到、再快速拉球”
二等球到----拍面先”亮”著，等球快要到時再翻拍。
三弧線低的就以挑來擊打，弧線高或甚至出檯更好打
四另一個重點是改善了以往突然高球(如發球時對手失誤，發了一顆擦邊高球)常會打失誤，原來不是動作來不及，而是用扣、殺、拉等都不是正確方法，就是要用這種方法，穩定度才會高。且打”直線”也很適宜。
等球來再打，不只適合”挑”的打法，連搓、削、拉、正反手快帶都能應用到真的是好處太多，所以這是近來技術應能突破的最大主因。
學而不思則惘、思而不學則怠，用在桌球是一點也不假，邊想邊學，邊學邊做，將他人知識化為己有，不是一個簡單的過程。堅持也是我所特有，有些技術實在不需要改，因為”常改”技術動作，導致穩定度、準度、力度和綜合實力一直停滯不前，但是在上一次的比賽中，終於有人肯定了，而自己也感覺到自己的動作終於稍有些”選手“模樣了，這是一次又一次”自省“和”自我糾正“不怕”停滯“的結果，可見擇善固執的確沒錯。
"挑"終於 成型了
拍面稍亮—等球快到達—再將拍面將”亮”轉為垂直或稍”暗”—隨後一直線揮出。球擊拍位置：在中間偏下一些，在由亮轉垂直中擊球。
拍擊球位置：球有中下、中、中上、中上上，四種。中下—下沉球。中—不轉球。中上—微上旋球。中上上—弧圈球。
與以往不同處：
一球擊拍固定了，以往球擊拍的點過下，雖好打，但是與平時打”中間”不同，變成要用二種擊球點，反而易失誤。
二拍擊球分四種：以往只分二種，中下或中而已。
三根據正、逆旋的不同，握拍會有”下垂”握法-類似打側弧圈球。
四擊球軌跡一直線：這一點最難，但因有了”球到再擊球”的新式擊球法，所以讓擊球一直線成為可能，而且隨著時間練習，愈來愈熟練。
五”球到再擊球”這一個新式擊球法，是目前收獲最大的一種。貫穿了整個技術，使得失誤率減低，擊球姿勢較準確且穩定，信心增加。
好文共享--正手反拉弧圈球
2008年5月2日 星期五
發球機和實務間的不同點－－之探討
發球機練得好—但實際打時卻差很多
有些原因仍沒發覺，但目前發現了幾個主要原因是因為發球時的轉度、速度、高度、節奏、落點都了然於胸，所以和機器練習打起來很順，但是實務時，則轉度不一定、速度有快有慢、高度有高有低(常常比機器低)，節奏很難抓到，落點幾乎無法預測。
所以解決方法，不要常用頻率太快的方法練球，有時讓出球頻率慢一點，讓身體一定要能回到擊球位再出發去擊球，這樣會模擬出”真實”的”慢”半拍下擊球會較擬真。 另外旋轉度的不一致，所以我們一定要有”板數”觀念，一定要連續擊球超五十下、一百下、二百下不會出錯保持穩定度，或是用”一組”球來算。
另外速度還是要”快”一點，常用慢速練習，其實實務中，擊球都較快。
另外一個重點是練習錯誤，練時”擊球力度小、回復慢，球速慢”，但實務中卻是用力大，回復要快，來回球速也快，完全和練習不一樣，難怪自爆連連，所以要改成都比實務中來得大力、快速、回合要多才行。
有發球機－－－－真得幸福啊！
雖很想請教練，但奈何住太遠要請教練實在不易，而浪費許多時間後終於下定決心買個發球機。
幸好現在 AKADI 有能發”不旋球”的新式發球機—在乒乒世界三月號中，還看到能夠有前後(也就是轉度能改變)的最新發球機，不過這是大陸才有的買，算了比上不足，比下有餘。能發”不旋球”是非常重要的一個進階，若有人要買發球機，一定至少要有這項功能才行。
想想一個小時就能練上近二千顆球，一天三小時打個折扣也能練個五千顆，比起以往找人PLAY 實在效率太高，以我的個性有這種東西後，要與真人打且實力不高已減少許多的興趣，和機器練習恰好很適我這類”務實但要快速”派的人使用。
目前為止自己已發明許多類似真人練習的多球戰術，但是就是少了”前後”使得”擬真”還是少了約30%，但是要用舊款也就是無”不旋球”和無”隨機或可程式”的來說，這台至少還是增進了50%以上的擬真。我想再過一年，或許還能增加”上、下旋的隨機”這樣”幾乎”就能達到90%以上了，發多球，幾乎可以交給”機器”。
有機器後，正、反手近檯拉、中檯、遠檯拉都能練習。削球來說也能練，但地點要夠大。搓球也能練。挑、撥也能練。重要的是，自己要動腦如何設計球路就能替代人力。
正、逆發球的接球法－－的確有不一樣喔！
過往看李小弟弟的接球法，怎麼我正、逆發球過去他就是一種接法，而且接得很輕鬆。研究許多後，再加上過往，發球很多人可能是不知道，或是惜術如金不肯告知，其實正、逆發球以反手接發球來說有以下之接法（正手就相法就是）。
以下對方是”甲”，己方是”乙”，左、右的定點是以”乙”觀點來看的。
甲方(右撇子)的正手發球正旋轉時=左撇子的反手發=左撇子的正手逆旋轉發球-注意這三種都是一樣的。--要記住，否則遇到左撇子會不適應。
甲方發正手球到乙的反手位，這是從上方觀之 球的旋轉(甲方為北方)一律都是西北-東南向的旋轉，如果是反手發，一律都是東北-西南向，所以反手位的接法接反手發球時最好接，就是拍子以西南-東北方向發力(簡單來說就是用力方向為甲方的反手位)，但這時是正手發，所以呢，做個改變，就是將拍子立起-有一點類似砍球方式來接球這時的用力方向也是向甲方的反手位，所以也可以。
以上只敘述一種，其餘就自己變化。
接發球時不用”搓”而用”拉球”時同上，只不過，甲方的正手發球到乙方的反手位機，拉球就不能用立拍(像砍球法)而是變成手腕下垂的的拉球法即可(這用在挑球也是如此)。
所以注意，正、反手(正、逆轉)的確是要有不一樣的接球法—但是沒有瞧到重點，光看影帶或看他人，的確很難看出不一樣的地方。
如果不想這樣變化多端，也是可以，但是拉起來自爆會較多，因為用力方向不一，加上旋轉不同，所以易失誤，解決方法就是”多練習”和”自省”了。
削、搓球的心得
搓球來說是自己最最爛的技術之一，之前完全不用心在這上面，自以為”搓”是低級技術不需要學習，搓個一下反正下一板拉起來就對了－－可見無知的可怕。 看了自由杯的國手對決，和之前阪信杯的國手對決，才驚然發現，原來即使是國手，搓球仍是非常重要，相對來說”擺短”和”挑、撥”等常在影片看到的，竟然在國手對決中也沒發現用到一、二次（一盤比賽喔），所以這些實際的比賽，讓我一掃之前的錯誤觀念，將”擺短”和”挑”球列入以後需”精熟”的技術，先將”搓”和”拉”再次精熟才行。
而搓在練習了約一二十個小時後，加上其間玩一些削球，發球要搓得轉、削得進，有一個重點就是要”吃”住球，讓球能從一端順利的到另一端。如果說握柄是南，則將拍子分四方位，東南西北，正、反手搓球時，就從東進入過拍心(圓心)從西出去，或是東北進，從西南出—注意常會搓、削不好，就是有時從中心接觸，這樣距離不夠，就會不夠轉。或是從東進入，但是卻無經拍心而從西北或西南出—意思就是歪了—就有削或搓不住的感覺。 所以無論削、搓都要把要這原則”磨擦”和”從底邊進過板心從另一邊出去，這樣基本上搓球會較穩，球能吃住就不會跑掉。