學球心得一：

一、沒有放鬆：外顯就是肩膀要放下，原以為是大小手臂已下垂就是放鬆，但是和教練拉沒幾球就會酸，後來發覺是肩膀沒放下，要連肩膀放下才算是鬆。

二、拉二三板後，要練習來一次強力拉。這樣才會習慣實戰使用。

三、反手拉先不要練，先練近抬的反撕，這會較實際用到，且能練習近檯球和放鬆：
反手撕或拉時，反手一定要回到原起點，因原來都是拉一或第二板後就會擺到中間；若沒回到原位和肩膀下垂也就是沒放鬆。

四、擊球點在正中間：這還有疑問，還要請教教練。

五、站位要更近檯，不退檯：老問題，要改。

六、檯內挑、搓、劈長的重點：
      １、將原本的想要搓極下旋短或長球，改為多劈長（就是不需要旋度）但是要儘量放到球檯二側且靠端線後，就擺好"防守"姿勢但注意不能退檯。
　　２、挑、搓的另一重點就是要讓身體靠近球。以往都是身體想靠近但實際上沒有靠近，是以伸長手臂來打球。
　　３、挑的重點：仍是用磨擦的方式，外顯就是沒聲音，不要用撞擊。
　　４、搓的重點：手腕不要加”晃、拐”的重作，就是小手臂直接切出去。
　　５、劈長：隨著下旋讓拍形立或平一些，但更重要的是用有點”撞、推”的方式來帶出去。

七、近檯快帶重點：
　　１、要用腰多一點，用身體帶球、小手臂先不用。原先都沒用腰，都以小手臂打。
　　２、快帶一樣要有”磨”的感覺，像是小小的拉一下球，也就是帶過去的球仍然會旋轉，以往都是以”撞　”但自以為是”快磨”，外顯就是聲音會小（如有磨的話）。

八、擋球時拍形不能直立，要似拉球般的下垂：原以為已改善了，還是需要再改變。

九、要帶攝影機很重要。