這一二天錄影後反省之情形

經錄影得知，反手位的擊球不錯，整個拍面都能垂直面向擊球目標，平擊、拉球。
正手位最大的缺點是沒壓腕，還有重心沒壓前，整個人站直挺挺的，這樣拍面要壓下就要特別注意下去，如能重心往前，則拍面就能自然下壓。
所以就是改進重點
一、重心下壓後和正手手腕下壓，擊球的感覺要整面去擊球。
二、稍上旋或不轉球且無力球(無法借力的不轉球)，就要擊二點半位置(下意識的養成，這類球就是擊這位置)，力量不能太大(平球力大易出界)，將球多帶一遠一些(用重心帶往前，不要用碰的會亂飛，這樣可加強質量也可將球帶到檯邊，避免在檯內易被殺)再壓拍面(這是為了不讓球飛高而出檯)。
三、拍在檯上並一定要跟住球：以往拍子都會擊後無意識的就將拍面掉到檯下(這樣要擊平球會變慢)，再者過去重心都沒注意到，所以揮擊都無法利用到重心擊球，且造成原本正確的擊球拍面或姿勢但因沒重心往前的配合，以為自己揮拍錯誤沒信心養成固定姿勢，這是目前要改進的。
四、一搓球就要準備防守對方拉，而對方拉那條線(以自己相同等級來看，多數看球的位置就能判斷出對方的路線，對方只要在左側擊斜線或直線，就要強記，下一球一樣的位置，也多數都是這位置，就一定要往這邊防守)。
五、這幾次對方來球已能看清，但是反手的手腕會習慣亂動，想要強力回擊時手腕動拍面又動整個不固定，所以要以平時練習的稍壓拍，等球進(總會急著去擊球，反而易擊不到球或擊球無力)擊球區再打，手腕要固定拍面固定，就能穩定的回擊。
六、正手對防守就用小手臂拍形下壓，腕固定在擊球剎那用點小力(此時拍面一定要跟住球)，不需大動作的反拉或反帶才漂亮(動作大擊球就慢，也會擊不到球)。不過這需要請隊友做球，我們搓一板，對手強拉強扣，我們再防一板的練習。(這很少練，要加強)。
七、接發球，無論什麼球都先以垂直面來擊球的感覺，這樣球一定不會左右亂跑，然後再依上、下旋調整，擊三點或一點間的位置，是拉或撞就能解除。
八、熱身問題，無法打球熱身時，就一定先跑步跑到熱起來才行(或跳繩)。
九、防守一定要靈活，不能死守一方，多數都是固定點打那一線都是固定的，所以一定要抓住這個變化。

最近優勢
一、最近正、反手的融合較好，不會偏一邊。
二、正手拉直線的意識和能力增進中。
三、反手能拉二條線路。
四、發球變化多。
五、前三板的技戰術很豐富(要更有信心，對方一搓不管多強多低，轉的就擰，或長挑，一定要拉成上旋成相持，就很有機會贏此球)。
六、