自學方案：拍形正確才能擊出高質量的球

首先定義拍形正確：自我定義──在“引拍－－擊球──擊球後”這一個時期能保持“近直線揮擊”和“拍面對準目標”

是否能像高手一樣的擊球，鏗鏘有力的聲音、速度和轉度所謂高質量，有非常多的因素，甚至多到細如牛毛般的講究，但多做到一點，多理解一點、再多練習一點就能勤學有功的將某樣技術進展個百分之幾。
但是某技術中總會有主要的單項動作是佔大比例的，而要擊出高質量的球，指標和外觀能簡易判別的就是”拍形正確”與否。高質量的擊球大家能看出，但是關鍵處可能不易明白，我也這樣揮，力量一樣大為何就是天差地遠？拍形正確是非常重要的一項。淺顯來說，你要擊球到對方正手位，在拍形來說，從引拍－－擊球──擊球後，這一段距離拍形勿必穩定，而整個拍面幾乎是垂直（如果是平擊，拉球就拍面暗些）更重要（常忽略）的是俯瞰面則是“接近”一直線的運動軌跡，無論是打斜線、中間點、直線，在俯瞰面都近乎一直線（常見缺點是成扇形狀，加上手腕的使用，使得大扇形還加上小扇形，更使得整個擊球就只有側向力的擊球力道，且方向完全隨性而難控制），而這時的拍形（同樣是俯瞰面）一定是整個拍面向著想打的方向揮動（最常見的就是拍面多數向著側出檯的方向──太斜）。
改進之法：請隊友擋球到一定點，先以正手拉球。在整個動作中，注意“拍形”是否符合上述所言能做到在引拍－－擊球──擊球這一個時期能保持“近直線揮擊”和“拍面對準目標”。如能做到，就表示你的擊球已校正了很大部份。
　　再來會有人說，難道腰轉、小手臂、站位就不重要，答案是當然超重要。但是要拍形正確的話，其實它是一個“果”，而上述的腰轉、小手臂、站位都會因為想要達到“拍形正確”就會讓你的腰轉更正確的使力（很多人用腰，但使得不對），小手臂不使用，則會使得拍形要“近直線”很困難，所以會強迫自己多使用小手臂；站位不正確同樣達不到“拍形正確”之果。
　　如果你完全沒用過腰力、小手臂的施力、站位的適切點則再請練習和爬文，或下次有機會再敘述上述要點。如果你都有上述基礎，但仍然拉不好那這些或許能對你有那麼一些些的小幫助的話，對筆者來說就是非常高興的事了。