輸、贏--心理狀態的分析

假日杯的省思：

輸一 贏一

輸給一個約一千六百分的國中生。

又是弱點的全浮現，不會接發球。鉤球導致全盤皆輸，這個鉤球要特別練習才行。

第一場贏得太容易，對方失誤很多，使得心理產生一個微妙變化，我保守就行等他死。想不到第二局他回神少失誤，自己完全改不回”放鬆”的狀況，而導致全身發僵，幾個發球接不好使狀況更惡化，這是一個心理的改變，能反省出來是不錯的經驗。

加上另一個昨天發現的狀況，就是打實力差的打得好，整個揮拍動作正反手都很符合相對正確的姿勢和平時練習的狀況。但打實力較好的就會”不自覺”的使勁，想將速度加快，質量提高，反而使得整個動作不協調雖說球會快些，轉度高些，但線路無法控制，失誤更是高反而得不償失。 無論打什麼樣的實力，仍然必需”氣定神閒”的打球，每一球都是姿勢完備的打球才行，而不能光傻發力。

“這一球要進(己方)”，不要進(希望對方)，只要心理出現這樣就是尾局時常會發生的”心理狀態”。絕對要回到原點才行。

贏今天贏了一場是打到第五局才贏的。正式比賽印像中沒有第五局贏球的，”贏”的經驗很重要，輸也很重要，在學習的過程中，要不怕輸，為何輸如何改進這樣就輸得值得。但想要”常贏”也需要開始贏幾場，連輸一百場才要連贏十場是很困難的，即使技術進步了一大級以上。桌球是這樣的，”信心”會決定質量，所以贏的經驗仍非常重要。