2008年1月29日 星期二

身體的協調

看著對手的身體僵硬,動作做得太"猛、快"感覺對手要是在腳、身到位後,手臂、手腕、手掌能"放慢"些造成,平時練習萬遍以上的動作,不要比平時"練習"時快超過10% 就能有足夠的進球率和速度了。
但是自己偏偏和對手一樣,就是"快、猛、硬、僵"所以就像鏡子一般,失誤連連,擊球無法連續。

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