檯內球的小手臂擊球法

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技術要寫就得趁熱不然就會忘了當時的感覺，如此篇"檯內球的小手臂擊球法"經過一輪的省思才又記起來的。

why
檯內球的小手臂擊球法，是很多人入門的打法而直板我看過是最多的，因直板的握法加上從前是38mm小球，不需完整動作加持只要小手臂能擊中甜區就能產生非常大的破壞力，極端的說就連國內最好的直板選手以現在的橫板眼光來看，他的動作並不一定比一些後來的尾端國手還好，這也證明國內的技術還是一直在進步的。



1021029 compare
但是不會小手臂擊球的缺點其實就和不會發力擊球的缺點是一樣大的，只是過去的我忽略不計自以為這樣只要發力即可連檯內也要全身發力才是王道的以管窺天的想法。
但是檯內球的打法若非直板而是橫板打法的話其實以小手臂打球能打得好的業餘選手不多相較於直板而言。這也是因為握拍的關係。

what
這個對個人而言特別是在接發球特別的重要，之前就是沒有這樣的技術，所以所有的正手球都須
"判斷--站位--引拍--拉或攻"
有這麼多的程序只要有一關延遲整個接發就立刻發生失誤。現在則是
"判斷--站位--拉或攻"引拍大幅減少，使得動作更精簡。

外顯姿勢：
一、肩頭向前 --"肘窩"（相對於肘的另一邊, 不知如何稱呼就暫稱肘窩吧，見諒）就會做正手拉球動作時就會產生超級漂亮類似拳擊手打"直拳的感覺----可見世界級比賽時，如小莊等鏡頭在上往下拍時，他們的正手拉或攻球姿勢，絕不會是"半圓弧"或是扇狀，而是就像我說的他們是打"直拳"式的拉球法，這是研究多年並自己試驗很久的各類姿勢才領會的。
二、光這樣就可以了嗎?還缺個百分之七八十吧!桌球是需要這麼的精細。舉個理論能說明我的意思。
短板理論：木桶能裝多少水是由最短那塊木板決定；桌球質量能擊出多少由最差的那個動作所決定。
所以光是一個肘窩向前是打不好的，還有許多的部份。

三、擊球位置：如果站的位置、重心沒錯的話此時最佳等待擊球位置就在於右前上方。過去可能已在引拍了，而拍子早已放到身後去了，現在則改為右腳上方，重點就在"等球來"不要去"追打"球，這樣重心就能保持著，等判斷球不會來時（不要忘了，我們現在談的是小手臂擊球法，但更要緊的是目前是在說"接發球"的時候，不是攻擊）再往前這樣就能隨時保持重心。

四、小手臂擊球法：當有以上二點時你就可用小手臂擊球了，當然這還得另外訓練才行。

五、放鬆外顯行為：在手掌方面，正手擊球時負責壓拍之食指能夠放鬆的外翻，反手則則內拗，要打球時再瞬間用力讓食指能回到和小手臂一直線的位置。

以上寫得過仔細了，累了，下次再寫。


1021030寫：