2013年5月28日 星期二

中國隊的訓練影片

http://ppt.cc/x_Wo    夯 龍 玩耍
                                                                               
http://ppt.cc/CR8L    馬龍起版練習(綜合口味)
                                                                               
http://ppt.cc/zPsc    老馬正手起版練習
                                                                               
http://ppt.cc/XBDt    方博練習(附上郭躍悲劇髮型)
                                                                               
http://ppt.cc/ELBy    之前有PO過的,神奇接球術
                                                                               
http://ppt.cc/gJ6g    王夯練習
                                                                               
http://ppt.cc/4fZq    許昕神秘的技術練習(?)   陪練應該是周雨吧
                                                                               
http://ppt.cc/z8q4    可能跟發球有關的練習/玩耍  (男女隊綜合+星爺外掛)
                                                                               
http://ppt.cc/0rqG    同上,不知老馬發了啥球讓眾人大笑(王皓肚子搶鏡頭)
http://ppt.cc/uYfs    帥氣的來回~(可惜是練習) 

轉載於ptt 桌球版



先貼改天再細看。

2 則留言:

Unknown 提到...

版大晚安!
雖然這兩片訓練影片我都看過了!
但是今天還是再看了兩次!
對於科科左右兩個角橫移速度驚嘆!
因為教練也有訓練我這個動作!
但是.....真的好累!
打暸幾個後別說是打球....
光是要到定點站穩都會力不從心..哈

Unknown 提到...

練多球超舒服的啦。等到你練到一定程度,又能控制呼吸,就是不會打十個球一組打個三組就氣喘噓噓時,變成有氧運動時就更能享受多球的樂趣。
平時多跑步,有餘力再做間歇訓練有助於無氧量的提昇和有氧量的長久。