2013年1月29日 星期二

馬龍的桌球教學--這一定要看的

https://www.youtube.com/results?search_query=%E9%A6%AC%E9%BE%8D%E4%B9%92%E4%B9%93%E7%90%83%E6%95%99%E5%AD%B8&oq=%E9%A6%AC%E9%BE%8D&gs_l=youtube.3.0.0l3.3131.18962.0.22017.31.20.11.0.0.0.29.408.20.20.0...0.0...1ac.1j4.OCXaOkekCCU

當然學不了他的八成,但是大致上若動作和他的不搭,就可明白自己是否動作上該修正了。

終於可確認了--合理的"拍擊球"線

大概有一年半的時間,矯正的重點就在這個拍擊球的線上。總算確認後,正、反手的質量短期已進化不少,進球率也提昇不少,相信應該不用再修正了。大致是拍面立起時,一點鐘至九點鐘呈一直線,正反手皆同。

2013年1月15日 星期二

教學心理學初期--小孩、成年、老年間的不同點

因材施教是重要的,所以同一位教練在教不同年齡層時學生的反應也會有多數同樣的優、缺點呈現。
少年:理解少,耐性反覆性好、體力中、專注力中、可變性好、

青年:理解好,耐性反覆性少、體力好、專注力好、可變性中、


老年:理解中,耐性反覆性中、體力少、專注力少、可變性少、  

以上 的面向分析因查詢體育學習之面向分析無適合之點切入,故先以以上幾點做為初入門的面向分析。

由以上可知,在教少年、老年時,講解時仔細度的重要性,少年喜愛"直接指導"少說明,老年人可接受"詳細說明"。 
又如更改本身技術姿勢時,少年人可變性佳,這星期學這樣下星期可再改變。老年人則不易改變原有的姿勢。所以要教老年人時可仔細詢問是從原本技術做修改即使未來發展潛力較少,但可能學習成就、意願會較高。

又如教青年時他們的專注力持久,教授、練習都能專注較久,但少年就持續力差一點,老年更差,可知講解、學習、練習需要多一點的中間休習時間,不能一直不間斷。

2013年1月13日 星期日

雙打基本技術補遺--雙打時雙方溝通重點有哪些?

雙打二人的默契很重要,若是能多溝通在積分1800以上的二位選手積分不超過二百的差距的話,能做多項溝通,假設對手和我們條件一般,比賽勝利是一定的。積分有一八○○,表示基本技術有能稍做戰術的安排,積分過低的話打得進就算很好了,溝通過多也無用。差距小表示雙方能互補,不能就是一方揹一方完全聽另一方高手即可。
且看溝通的重點:現在以s1(表示己方發球者) s2表示發球者的同伴。r1表示接發球第一位,r2表示同伴。
一、發球的方式:長的、短上、短空等能否發得好,而我想要你發有利的球時,同伴是否能發得出來。例如s1發球時,s2覺得想要s1發短下旋,讓對方只能搓短s2就能拉,但是s1能否發出這樣的短球,或讓s1明白該如何發,s2能更好發動攻擊。

二、接發球的方式:r1接球時是搓下旋長球或是擺短或直接拉球,也可以手勢告知r2,這樣r2就可提早做準備。(但這有難度,所以需要有基本能力的選手才能控制,否則根本控制不了,說了也沒用)。

三、對球的看待:球一定要注重,不能隨意放棄一顆球,該進的球要進,不隨意做拼博球,寧願穩也不能隨意丟,但另有的是打球一定要神球,一板必死寧失誤也不能過渡或小力擊球。路線寧特別歪而失誤也不打正球,這沒有對與錯,只是雙方要有認知,互相討論,如不能改變,就尊重對方的方式。

四、雙方的優缺點坦白:雙方有時是拉下旋穩,另一位是攻球穩,一位是發球厲害另一位是接發好;一位是愛退檯另一則是能佔著前檯,這都需要溝通才行。

在良好的溝通下,雙打的基本技術才能發揮的更透徹,沒有溝通的雙打是無法發揮1+1=2的效果的。