發球

這已是2011/3/11打的文章，沒有貼上，找到了順便貼出來


一、發球：仍在持續檢討改進。
甲、反手發可以，在路線、長短、旋度變化不錯，但是第三板的銜接愈來愈保守，常常第三板仍用”搓”的方式回球，導致得分率下降，要改成更積極。
乙、正手發：為了保有”隱蔽性”，和增加”球速”，改成重心和小手臂、手腕皆增快方式，但是在擊球點、落點、路線、長短上還不熟練，無法控制到位，仍需熟練。
丙、另外正手位的擊球點，仍在改良是在”右下角”(最常用的擊球點)還是改下右上角(拍頭位置)，還需再練習檢討。
二、正手拉：拉上旋仍不行：在接發球或是對方撥、挑球時的上旋時，常會以”擋”因應，而不是直接”反拉”或想反拉時總會用”鉤”的方式導致球常會出檯(少下網)，仍需多練習。
三、反手拉：拉上旋仍不行：同樣的在技術上應無問題，但在實戰中總會將拍面過立，擊球點不準(應擊在反手左下角)。
四、搓球：搓不夠轉，總是撞得過多，回的線路完全沒有，只能回過去而已，導致對手即使實力不足但習慣衝球的也很簡單能打我的搓球，所以仍需在”搓”的方式更多一些的”磨”少”撞”，還要有信心的變化”路線”朝”側出檯”練習，這樣的過渡球才是正確的。
五、接發球：反應不夠快，這的確是事實。但仍有其他方面能改進。
甲、接發時的等待：以往會過急的去”追”擊球，目前發現較好的方式應是”等(姿勢保持住，重心在左腳，過往常會站成平行)”>”預判”(以反手或正手接)，看擊球力道判斷是短或長球。>>移動腳步、重心、身體>>準備擊球時小手臂和手腕不要甩太前，就是瞬間”磨”一下即可，這樣可避免球常會拉出檯，且擊球會更準確，力道要能小能強。腳和重心到達定位才擊球(且擊球動作小即可)。
乙、總結上：等>>預判>>移動>>小擊球>>還原
六、正反手銜接不穩。可用二線練習加強。
七、心態：信心不足：最近的熟練度因為在改進動作，所以熟練不佳，簡單的球也會失誤，導致信心不足，所以要增加熟練度才行。

最近的優秀進展：
一、了解上、下旋度的處球，是需要不同的拉法。
二、了解順、逆旋也要不同的拉法(鏡面原理)或搓法。正手發球較有隱蔽性