近來一週一直在為"正手快帶"苦惱著，一直沒有那種正確快帶的手感存在。昨天雖經教練一直練和講解仍不得其門而入。
不過在經多次的不同心得改變練習姿勢後大致得到一個擊球手感，而這手感仍再需多加練習才行。
快帶：
一、擊球點還是要比以往都要提早一些在球的上升期是最好的，但要要在這時擊球就必須保持在前檯才行，或從後往前站到檯前擊球。
二、依目前的練習法，快帶的擊球點略靠近右下角非正中間（或許以後再調整到更中間的位置）會較有壓到球的感覺。
三、擊球的線路偏向檯中間，這是最大的改變，之前一直要打斜線對角但都打不到，偶然間改變拍形和擊球路線後進球率就提昇了，這是要記得的，但不是指正確就是瞄中間而是目前是如此的打法較容易感受到。
四、快帶的動作要小，用身體壓球，但拍型還是需要有直立到壓拍的過程，不能直接就是"壓拍"的拍型。
這週練習重點：
一、快帶的感覺。
二、不退檯。
