99.10.12打球心得

好幾個月沒寫心得，但練球在鳳x練得更多一些，且一些技術能練得較純熟，新技術也突破的不錯，但仍存在某些從以前到現在仍無法有效克服的技術面，仍有待思慮、時間、經驗來改進缺失。

基本技術：

一、正手拉弧圈：

甲、內弧

二、反手拉弧圈：

甲、內弧

三、搓球

甲、正手

乙、反手

進階技術：

一、反手快帶：

甲、對方正手拉(等同左撇子反手拉)

乙、對方反手拉(等同左撇子正手拉)

二、正手拉弧圈：

甲、外弧

三、反手拉弧圈：

甲、外弧

四、接發球：

甲、反手上旋快又轉的長球

五、發球：

甲、反手

乙、正手

待改善技術：

一、接發球：

甲、檯內短側上旋搓球：

乙、二跳會剛好到邊線的下旋球：不太敢拉，若是搓又常質量不高。因為這種球我會一直等到出檯，直到不出檯再搓此時動作為完整，故也搓得不轉。

二、發完球第三板的站位和銜接：今天(1012)剛好有練球，有一個啟示就是，一發完球一定要退後半步再拉或搓。因為以前原本都是在檯前等，因怕對方擺短；或等對方搓冒高球時就可用正、反手強拉下旋得分，依比例來看這類球隨著自己技術成長要找的對手也愈來愈強，這類似質量不高的失誤球是愈來愈少，接替而來的多數是強下旋的長搓球，或是正、反手位的撥球，此時就會陷入自己發球反而失分的現象，但總是不自知，以為自己注意力不集中所發得不好，其實是對手的水準也在提升，不能依以前的對手模來打球了。

三、接發球時一搓完球，同樣和上面一樣要退後半步準備擋球。同上面一樣犯了一個錯誤，都想說對手會”過渡”一板此時我一直準備發力，但多數都是對手已經準備進攻，或拉直線，斜線，或是強下旋的搓球，遇到下旋還能對付，但愈來愈多的上旋球自己一直失誤，但總會以為是”接發球”不好的緣故：不夠下旋，旋度不強，或是不夠側邊，或是不夠短等等。其實是第四板在非選手練習量、技術量足夠情形下，第四板等著擋一板心態是較好的，若對手是過度球時，此時再來攻或再過度，而不是先”想攻”再過度，這樣是差很多的。再總結一下：第四板時心態是先求再攻，以前是”先攻再守”。這是今天發覺的不同點，值得好好的觀察。

四、弧圈內外弧皆會拉，但使用時機仍不明。檯內拉內、外弧都可，但進球率和質量其實無法細分高下。檯外也是一樣。

如何在鳳x練習中排定那些課程，才能改進以上缺失

一、正手攻至少練二條線。

二、反手攻也至少練二條線。

三、對方發各種球路，我來試接。

四、和顆粒多打。

甲、我搓短、下旋球過去，對方以(長、中、短)顆粒搓回時(長：時球是上旋，中顆：不旋或稍帶上旋，短顆：弱下旋)。口訣就是「搓、搓、平拉」

乙、拉loop過去，對方以(長、中、短)顆粒直接攻(磨少得意思)，此時(長：時球是下旋，中顆：弱下旋，短顆：弱下旋或不旋)。口訣就是「拉、攻、上拉」

丙、我搓球、下旋過去，對方會以顆粒直接攻(這常忘記，因平面來說，至少要準備”引拍”，但顆粒很少引拍，直接擊打，所以常措手不及。解決之道：一搓就要準備拉球或防守，總之就是退後半步做準備)。口訣就是「搓、拉、平拉」。

綜合以上反正就是，我拉時，再來就是”小上拉”。我”搓”時，再回來就是”平拉“了。

五、和左手多打(這機會很少，更要多練。)：

甲、左手正手拉球會往反手位跑（和右撇子不相反）。

乙、左手發球也是一樣不同，所以要多打才會下意識有正確反應。

籠統而言：

一、相持球較有保握

二、接發球很虛。

三、發球也有把握。

四、桌球總技術得分：看得是最弱點的分數。例如：1-10，1表最低，10表最高分。甲球員是：拉球8，擋球8，搓球4；乙球員是拉球7 擋球7，搓球6，二位的實戰分數多數情形會較接近是，甲是4分級球員，乙是6.6級球員。因為桌球常因弱點而會失更多分，而優點多數不是得分的要點，少失分才是重點。所以技術均衡下，如大陸球評言：技術全面(也就是平均之意)，重點突出，這時這重點才能是提高總分而言，就如六項技術，每項都是 7-9-7-7-7-7，這樣平均才能突破七以上。若是優點突出，弱點也突出，7-9-9-5-7-7 這樣平均是不會是七，而可能只有5.x而已。